Warum Beziehungsberatung im Einzelsetting?​

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​Es gibt zahlreiche Gründe und Situationen, in denen eine Beziehungsberatung im Einzelsetting hilfreich und befreiend sein kann.

 

Hier sind ein paar davon: ​​

• Der Wunsch nach mehr Freiheit und Selbstbestimmung

• Selbstzweifel, Unsicherheit und geringes Selbstwertgefühl

• Erforschung und Loslösung von alten Beziehungsprägungen und Mustern

• Trennungswunsch oder Trennungsverarbeitung

• Ständig kreisende Gedanken

• Abgrenzungsprobleme und Anpassung

• Befreiung von gesellschaftlichen Normen und Mustern

• Ohnmachtsgefühl und Überforderung​

• Das Gefühl, festzustecken

• Die schiere Lust, Dein eigenes Wesen zu erforschen

• Einsamkeit trotz sozialer Kontakte

• Depressive Stimmungen​

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Um ein freieres Leben zu führen, bedingt es, zu erkennen, welche Schutzstrategien von damals Dir heute im Weg stehen. Sie zu würdigen und sie von dieser Aufgabe zu befreien.

 

Meine Herangehensweise

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Ungleich der klassischen Gesprächstherapie geht es in meiner Praxis nicht primär um das kognitive Verstehen Deiner Muster, sondern um das körperliche Erleben von dem, was hinter ihnen steckt. 

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Zusammen schauen wir, was Du brauchst für einen sicheren und vertrauensvollen Raum, in dem Du Dich entspannen und ganz zumuten kannst.

 

Im besten Falle bin ich dabei nichts weiter als Dein Spiegel auf Augenhöhe, durch den Du Dich selbst wohlwollend und wertfrei betrachten kannst. 

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Ein Spiegel, ausgestattet mit vielen Werkzeugen, durch die Du Dich nicht nur besser verstehen, sondern wirklich erLEBEN kannst. 

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Und damit eine liebevolle, ehrliche und zufriedene Beziehung zu Dir aufbaust.

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Was wir gemeinsam machen​

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Wir erforschen in Kopf und Körper Fragen wie:

 

• Was braucht Dein System, um sich sicher zu fühlen?

• Wie ist der Kontakt zu Dir selbst?

• Wie gehst Du mit Dir und Deinen Gefühlen um? 

• Wo liegen Deine Ressourcen und wie fühlen sie sich an?

• Wie kannst Du Dich – gestärkt durch sie – Deinen inneren Schutzstrategien und Widerständen zuwenden?

• In welchen Beziehungen fühlst Du Dich frei und authentisch?

• In welchen passt Du Dich noch an?

• Was wünschst Du Dir?​

• Was vermeidest Du?

• Was brauchst Du auf dem Weg in ein selbstbestimmteres und freies Leben?

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Wenn Du spürst, dass es an der Zeit ist, mehr Freiheit und Frieden in Dein Leben zu bringen, schreib mir eine Nachricht. In einem kostenlosen Kennenlerngespräch per Videocall sehen wir gemeinsam, ob ich die richtige Beraterin für Dich bin. ​