top of page

Über mich

Praxis für systemische Einzel- und Paarberatung

Meine Arbeitsweise

Mein Ansatz ist systemisch, körperorientiert und emotionsfokussiert.

​

Ganz individuell und situativ eröffne ich mit verschiedenen Techniken und Hilfsmitteln neue Perspektiven und orientiere mich in der systemischen Betrachtung von Beziehungen unter anderem an den sechs Lebensdimensionen.

​

Dabei kombiniere ich Methoden der Gesprächstherapie mit Körperarbeit, Wahrnehmungsübungen und Emotionsfokussierung.

​

Es geht in meiner Praxis weniger ums Denken als ums Fühlen und Erleben. Am eigenen Leib darf ich immer wieder erfahren, dass dort der eigentliche Schlüssel zur Selbsterkenntnis und daher zu mehr Freiheit und Frieden liegt.

​

Ich begegne den Menschen innerhalb und ausserhalb meiner Praxis so authentisch, neugierig und wohlwollend, wie es mir nur möglich ist. 

​​​

Respekt, Menschlichkeit, Transparenz und ein Austausch auf Augenhöhe sind das Fundament meiner Arbeit.

Mein Menschsein

Als Kind österreichischer Eltern bin ich 1987 in Stuttgart geboren, in Wien "körperlich fertig gewachsen" und lebe seit 2013 in Zürich.

 

In einem sehr konservativen, kapitalistischen und katholischen Elternhaus aufgewachsen, war mir lange Zeit noch nicht bewusst: Ich passte nicht in das Wertesystem meiner Ursprungsfamilie bzw. dieses nicht zu mir.

 

Also passte ich mich immer mehr an und verlor mich dadurch irgendwann selbst.

​

In den letzten 10 Jahren lernte ich, die Beziehung zu mir selbst wieder aufzubauen und sie zu pflegen, mich mit meinen Gefühlen zu verbinden, Meinung zu haben und hinter ihr zu stehen. 

​​

Im Wechselspiel zwischen Anpassung und Ablehnung fand ich immer mehr heraus, was mir wirklich entspricht und was nicht. Gestalte mein Leben zunehmend frei von Normen und Rollen. 

​

Heute lebe ich ein selbstbestimmteres Leben in einer Wohngemeinschaft in Zürich, bin eingebettet in ein dynamisches Netzwerk an Beziehungen und finde nicht nur zu mehr Freiheit, sondern auch immer mehr Frieden mit mir und anderen. 

 

Beziehungen neu zu denken und zu leben, Normen aufzubrechen, Stigmata abzubauen, das Hinterfragen und Überdenken von hierarchischen Strukturen - egal, in welcher Form sie sich ausdrücken mögen - ist mir ein zentrales Anliegen im Privaten sowie in meiner Arbeit. ​​

Bild von Anna Baubin psychologische Beraterin Zürich

Meine Ausbildung

Familien- und Paarberatung
Institut für Körperzentrierte Psychotherapie IKP, Zürich | 2024 - 2027 

  • Psychologische Beratung von Einzelpersonen, Paaren* und Familien

  • Bedürfnisorientierte Begleitung in unterschiedlichen Lebensphasen, Beziehungsformen und -systemen

  • Erkennen, Verstehen und Bearbeiten von Beziehungsdynamiken

  • Systemische Interventionstechniken und Körperarbeit

  • Entwicklungspsychologie und Aufarbeitung

  • Beziehungsthemen: Einstimmung und Abgrenzung; Muster und Konflikte; Verbindungs- und Ablösungsprozesse; Bedürfnisse, Normen und Selbstwirksamkeit; Autonomie und Gemeinschaft

​

Psycholytische Ritualarbeit

BB Bewusstseinsschule, München | 2024 - 2026

  • Strukturierung und Leitung von Ritualen 

  • Begleitung im Einzel- und Gruppensetting

  • Beratung bei Vorbereitung, Introvision und Integration

  • Arbeit mit Entwicklungstrauma

  • Emotionale Prozessarbeit

  • Regulatiostechniken des Nervensystems

​

​IFS Basisseminar

​Internal Family Systems, Wien | 2022

  • Grundlagen der IFS-Arbeit nach Richard Schwartz

  • Techniken zur Erkennung von inneren Anteilen

  • Arbeit mit inneren Anteilen zur Stärkung des Selbst

  • Entlastung von inneren Spannungsfeldern

 

Psychedelic Therapy and Integration

VITAL - Psychedelics Today | 2021 - 2022

  • Traumasensible Ansätze und somatische Arbeit

  • Begleitung in der Vorbereitung, Navigation und Integration

  • Medizinische Rahmenbedingungen und Evaluation 

  • Techniken zur Selbstregulation

  • Arbeit mit Archetypen und Symbolen​​

​

Weiterbildung HR-Assistentin

NBW, Zürich | 2017​

​

Medienmanagement (BSc)

FH St. Pölten | 2010 - 2013

Seminare & Kurse

  • Systemisches (Familien-)Aufstellen in der Beratung

​​​​​​​​

  • Unterschiedliche Bedürfnisse und Konflikte in Beziehungen​

​

  • Entwicklungspsychologie – Ressourcen und Hemmungen erkennen​​​

​

  • Advanced Music Module for Psychedelic-Assisted Therapy

​

  • Sexuelles Wohlbefinden

​

  • Nähe und Distanz als zentrale Beziehungsaspekte im Beratungs- und psychotherapeutischen Prozess

​

  • Die Kunst der Gesprächsführung​

​

  • Kinder und Jugendliche in der Familienberatung und -therapie

bottom of page