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Willkommen auf dem Blog
»Beziehung im Fokus«
Dieser Blog hat die Absicht der Inspiration, ohne Anspruch auf allgemeine Gültigkeit. Zum Wohle von Zugänglichkeit und Barrierefreiheit sind die ohne KI geschriebenen Inhalte in Text-, Video- und Audioform verfügbar.
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Akzeptanz lernen – Der erste Schritt: Das Paradoxon erkennen {Teil 1 von 4}
Akzeptanz lernen Teil 1: Hier erfährst Du, was Akzeptanz ist. Und was sie nicht ist. Und warum sie die Grundlage für nachhaltige Veränderung in Deinem Leben ist.
3 Min. Lesezeit
Akzeptanz lernen – Die Fallen: Eingeredete und fehlende Akzeptanz {Teil 2 von 4}
Akzeptanz lernen Teil 2: Erfahre mehr über die verschiedenen Formen der Akzeptanz. Und welche uns auf dem Weg zu mehr Frieden und Selbstwirksamkeit nicht dienen.
4 Min. Lesezeit
Akzeptanz lernen – Die Praxis: Die Schritte zu nachhaltiger Akzeptanz {Teil 3 von 4}
Akzeptanz lernen Teil 3: Wie Du Akzeptanz in der Praxis übst und sie so in Deinem Leben integrieren kannst. 5 Schritte im Tanz zu mehr Klarheit und Freiheit.
6 Min. Lesezeit
Weniger Anstrengung und Abhängigkeit: Durch das Loslassen von Kontrolle selbstwirksamer, entspannter und freier werden.
Oft versuchen wir ganz vieles im Leben zu kontrollieren. Und das Aufhören damit fällt vielen immens schwer. Doch warum eigentlich? Über die Ursachen von Kontrollmustern, was sie uns kostet und wie wir lernen können, ein wenig mehr loszulassen.
7 Min. Lesezeit
Paar*beratung, Paar*therapie & Paar*coaching - was sind die Unterschiede und was ist das Richtige für uns?
Wie unterscheiden sich diese drei Dienstleistungen voneinander? Mein Angebot der Beziehungsberatung beinhaltet Paar*beratung, Paar*therapie & Paar*coaching und bietet daher die Möglichkeit eines umfassenden, sicheren und nachhaltigen Veränderungsprozesses.
4 Min. Lesezeit
Was bedeutet «systemisch» im Kontext der psychologischen Beratung und Psychotherapie?
Der «systemische» Ansatz in der psychologischen Beratung betrachtet individuelle Herausforderungen von Personen immer im sozialen Kontext.
2 Min. Lesezeit
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