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Willkommen auf dem Blog
»Beziehung im Fokus«
Dieser Blog hat die Absicht der Inspiration, ohne Anspruch auf allgemeine Gültigkeit. Zum Wohle von Zugänglichkeit und Barrierefreiheit sind die ohne KI geschriebenen Inhalte in Text-, Video- und Audioform verfügbar.
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Akzeptanz lernen – Der erste Schritt: Das Paradoxon erkennen {Teil 1 von 4}
Akzeptanz lernen Teil 1: Hier erfährst Du, was Akzeptanz ist. Und was sie nicht ist. Und warum sie die Grundlage für nachhaltige Veränderung in Deinem Leben ist.
3 Min. Lesezeit
Akzeptanz lernen – Die Fallen: Eingeredete und fehlende Akzeptanz {Teil 2 von 4}
Akzeptanz lernen Teil 2: Erfahre mehr über die verschiedenen Formen der Akzeptanz. Und welche uns auf dem Weg zu mehr Frieden und Selbstwirksamkeit nicht dienen.
4 Min. Lesezeit
Akzeptanz lernen – Das Fundament: Alles beginnt bei uns selbst {Teil 4 von 4}
Akzeptanz lernen Teil 4: Alles beginnt bei Dir selbst. Warum Selbstakzeptanz das Fundament ist, um klar zu sehen, ruhig zu bleiben und nachhaltig zu handeln.
4 Min. Lesezeit
Beziehungspflege leicht gemacht {Teil 3}: Qualitätszeit für mehr Verständnis und Vertrauen in Beziehungen - Das SHAREdate
Wie entsteht mehr Verständnis und Vertrauen in Beziehungen? Einfach erklärt, wie ein Raum für ehrlichen Austausch entstehen kann.
6 Min. Lesezeit
Weniger Anstrengung und Abhängigkeit: Durch das Loslassen von Kontrolle selbstwirksamer, entspannter und freier werden.
Oft versuchen wir ganz vieles im Leben zu kontrollieren. Und das Aufhören damit fällt vielen immens schwer. Doch warum eigentlich? Über die Ursachen von Kontrollmustern, was sie uns kostet und wie wir lernen können, ein wenig mehr loszulassen.
7 Min. Lesezeit
Beziehungspflege leicht gemacht {Teil 1}: Mehr Qualitätszeit durch Dates mit Intention. Eine Einführung.
Qualitätszeit in Beziehungen ist ein wichtiger Faktor für nachhaltige Verbundenheit und Zufriedenheit. Dates mit Intention sind in jeden Art der Beziehung eine gute Idee.
4 Min. Lesezeit
Weniger Konflikte in Beziehungen – warum viele Paare* in Phase 2 stecken bleiben und die Chance auf friedliche Beziehungen verpassen.
Wenn Konflikte, Missverständnisse, Streits und Spannungen euren Beziehungsalltag prägen, dann ist dieser Artikel für euch. Für weniger Konflikte in Beziehungen und mehr Autonomie und Freiheit im gemeinsamen Sein.
4 Min. Lesezeit
Die Arbeit mit «Inneren Anteilen» in der psychologischen Beratung. Ein Klassiker in der systemischen Beratung und Therapie.
Was sind Innere Anteile und wieso sind sie in der Auseinandersetzung mit der eigenen Persönlichkeit so wichtig? Die Arbeit mit Inneren Anteilen ist ein Teil des systemischen Ansatzes und hat das Potential für enorm viel Freiheit.
1 Min. Lesezeit
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